南昌有江西省最大的商品批发市场，货源充足，品种齐全。繁华热闹的市区购物街仍保留着较多的旧式风格，街道两旁栉比鳞次地排列着各类门市部和小店面，店内商品繁多，琳琅满目；各大商场、购物中心、超市中则有着齐全的商品出售；一些老字号的特色购物街区，如万寿宫街、女人街、花鸟虫鱼市场、夜市、旧货市场等等。
    南昌的主要购物街道分布在中山路、胜利路、民德路、象山路和八一大道。主要有各类服饰、眼镜钟表、瓷器、品牌众多的电器等等。
    此外，南昌还有一条著名的女人街。一提女人街人人都知道，那里主要经营各式小商品和服装、鞋帽等。在此经营的业主们有很多都是下岗职工，比较守法，因此来这儿购物一般不会受骗，但仍需讨价还价。
 
    中山路购物一条街
    南昌传统的繁华商业街区，沿街两侧，步满了大大小小的商场、百货大楼、超市和小门市、各色餐饮店、银行等等，林林总总，整日里人声鼎沸，熙熙攘攘。由于是旧城街道，所以，较新建的道路相比，显得有些窄小，常常是人流伴着车流。在这里购物，能够买到一些较便宜的东西，因为一些沿街的店面可以讨价还价。而国营的大商场和集团企业经营的超市或商场则是以信誉征得顾客，并实行许多承诺和优质服务，令消费者购物后放心而去。

    胜利路步行街：南昌于二零零一年斥巨资建成的一条购物旅游观光街，全长960米，集休闲、购物、娱乐于一体，是游客休假购物的好去处。

    南昌旅游特色街 :
        旅游一条街 福州路
        茶艺一条街 民德路 
        饮食一条街 孺子路 
        服装一条街 广场北路

    南昌特产
    “阳光”鲜牛奶系列乳品
“阳光”鲜牛奶系列乳品是江西阳光乳业公司的主导产品。该公司是南昌市政府菜篮子工程重点实施单位。公司下辖两个大型现代化牧场，引进欧洲先进的鲜奶加工工艺和设备 ，拥有国内一流的液态消毒奶和酸牛奶生产线。目前，产品在江西市场占有率达90%以上。产品分四大系列21个品种，主要有鲜奶系列、酸奶系列、饮品系列、保鲜屋系列。
    茶园山云雾仙芝
产品因产于南昌市梅岭旅游区的茶园山而得名，具有外形紧细、多毫、匀整一致、 色泽绿润鲜活、叶底明亮、汤色清澈等特点。
    求多顺
    求多顺孝心康原料来自美国阿拉斯加深海雪蟹，采用当代高科技生物工程技术精致而成。
    几丁聚糖是宇宙间迄今唯一发现的带阳离子性质的高分子碱性多糖体国际医学界称之为人体第六生命要素。
    几丁聚糖不是单纯的营养品，也不是药品，而是具有食品的第三机能“生物调节性”，是更接近于药品作用的物质。现代科学实验证实。它具有激活细胞，强化免疫，抑制衰老，预防疾病，恢复健康的多种功能。
    几丁聚糖是现代工业社会里人体健康的使者，长寿的金钥匙。
    水磨糕粉
    水磨糕粉系采取优糯广精而成，营养丰富、口感滑爽，用于加工成各具特色的多味食品：汤园、糕点、灯芯糕、冷饮等。
    方便米粉、方便红薯粉条
    方便米粉．方便红薯粉条美观，复水性好，开水冲入３－５分钟即可食用，且光滑好吃有劲道，绝不添加防腐剂．色素及明矾。
    老同兴系列酱油
    南昌老同兴酿造有限公司生产的“老同兴”牌系列酱油，全部精选优质大豆、麦麸、面粉等粮食原料，采用传统天然发酵工艺酿造而成。整个工艺流程有十几道工序，其中生物发酵就需要25天，而灭菌消毒工序就达三次之多，充分保障了本公司提供给广大消费者的产品卫生达标，质量可靠，原汁原味。
“老同兴”牌系列酱油，不仅全部符合国家质量标准，更以其独特的天然风味受到行家赏识和广大消费者亲睐。该产品色泽光亮、鲜味醇厚，酱香浓郁，富含蛋白质、氨基酸、各种维生素等多种营养成份，不仅是家庭生活理想的首选调味品，同时也适用于酒店、饭馆、食堂、排挡。
    花之源蜂蜜
    花之源蜂蜜是蜂蜜采集的植物花蜜和分泌物经过充分酿造而存在蜂巢内的甜性物质，具有粘性，透明或半透明或结晶状，蜂蜜在《神农本草经》《本草纲目》中均有补中益气、解毒强身、益寿延年的记载，现代医学分析蜂蜜含有人体所必需的180多中酶、氨基酸、维生素和微量元素，有较强免疫力，可促进细胞再生，抗衰老，改善血液供应等作用。
    莲藕 　
    南昌县麻丘镇地处南昌市东郊，西临昌东最大的天然湖泊-瑶湖，有种植莲藕的优越环境。 莲藕栽培的主要品种有：“六月抱”早熟品种，上市早，藕肉鲜嫩甘脆，6月20日左右可采收，亩产2000斤左右；“苏州无花早”中熟品种，7月20日前后采收；“女儿红”迟熟品种，8月中旬采收。中迟品种藕体匀称，产量高，亩产可达2500斤。 麻丘镇莲藕现栽种面积达3000亩，年产鲜藕337.5万公斤，已形成“良种培育-基地示范-批发市场”一体化生产。 为进一步推进农业产业结构调整，2001年麻丘镇莲藕栽种面积将达10000亩，预计年产鲜藕1125万公斤，莲藕资源丰富。
    新建藠头
    藠头，又称荞头，多年生蔬菜作物，江西各地均有分布，但唯独新建县出产的藠头最负盛名。它比其它藠头，除有单产量高，个头较大，体形匀称的优势外，还具有洁白如玉，肉质细滑，松脆清香，开胃避腥的特点。这种藠头，制作随意，咸甜皆宜，以它为主要原料制成的产品品种花色极多。由江西罐头啤酒厂生产的藠头罐头是江西省的出口特产之一。1985年3月，被法国国际美食及旅游评选委员会评为金质叶奖。同时获得国家优质产品金质奖。
    花圣蜂蜜
    花圣蜂蜜庄园是集蜂蜜养殖，蜂产品加工开发研究于一体的公司，有多位20多年蜂产品研究经验的技术人员，产品远销全国各地及东南亚地区，受到广泛好评。
花圣的产品生产基地位于井冈山准原始森林旁，以确保蜂产品质量的纯正与新鲜，是新一代无污染纯天然的绿色营养保健品。
    珠珞枇杷
    产于安义县的珠珞枇杷有红砂和白砂两个品系，而红砂更优。其果颜色鲜艳，皮薄易剥，肉质厚而细嫩，果汁丰富，味甜微酸，清香爽口。安义栽培珠珞枇杷的历史悠久。早在宋代，诗人戴敏曾写诗说：“乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴，东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金”。据县志记载，同治十年，珠珞枇杷就驰名省内外。目前，年产量约7.5～10万公斤。枇杷成熟于桃李之先，正值水果奇缺之时。群众说它秋花冬开，春实夏熟，吃四季水，食之消痰化气，调肺止咳，还能健胃。籽粒可加工成淀粉，提炼酒精。叶和花都是良药，特别是叶内的苦杏仁甙，对癌症有疗效。安义县正在扩大枇杷生产，积极开展综合利用。
    南昌大曲酒
    南昌大曲酒为江西地方历史名酒之一。酒度为六十度，具有清亮透明，芳香扑鼻，入口香绵，纯正醇厚的特殊风味。饮后回香郁馥，有反嗝舒适之感。并有舒筋活血，御寒顺气，破瘴除病，帮助消化，刺激食欲之功效。此酒是一种蒸馏酒，选用新鲜饱满的高梁、糯米为原料，采用传统的地窖固体密闭发酵，以块曲（大曲）为糖化发酵剂酿制而成。故称为“大曲酒”。南昌大曲酒有三百余年的历史。据民间传说，明末清初，江西南昌酒坊人到山西去学做酒，此人的在学习过程中，埋头苦干，刻苦学习，敬师尊长，数年如一日，尽得真传。回江西后设酒坊，从此江西就有了大曲酒。
    风味烤卤：
    漫步在南昌街头，要品尝特色风味，还是应该买一些风味烤卤来，因为在南昌，有许多家烤卤店，生意红火。整日里门庭若市，偶尔还可以见到烤卤店的门前排起长队，由此，足见南昌人喜爱烤卤，因为这种特色食品携带方便，吃起来配酒配饭随君自便，即卫生味道又好，更是亲朋好友之间相互馈赠的上好礼品。所以，大凡旅游观光客们前来南昌都以品味烤卤做为一大乐事。